Радость души

Когда идет теплый летний дождь, я становлюсь слегка сумасшедшей, меня охватывает, как в детстве, необузданная радость. Особенно, когда идет дождь и светит солнце одновременно. Это слепой дождь!
Я в детстве всегда удивлялась, почему же дождик слепой. Я поняла позже, ведь в природе не должны идти рядом дождь и солнце. Раз они рядом, значит, они не видят друг друга.
Если попадешь под слепой дождь, никогда не забудешь такое радостное состояние души, состояние счастья! Восхитительная красота! Такое…
… показать весь текст …

Мне состояние души
Не знаю, как же описать…
Быть может, что-то я внушил
Себе, чтоб радостью пылать…

А радость всё меня берёт,
Хотя на это нет причин…
Неинтересно, что придёт
Ко мне потом. Есть витамин…

А радость мне есть витамин,
Что настроение даёт.
И много волн, ветров, лавин,
Что к вдохновению ведёт.
… показать весь текст …

Без товарища никакое счастье не радует.

Снег сегодня сыпал белый,
Тротуары заметал.
Хулиганисто и смело
Утро в сказку превращал.

Опускался пухом лёгким
С высоты густых небес.
Был он мягким и не строгим,
Побелели поле, лес.

Не спеша кружился, падал
И внезапно вдруг пропал.
Вместо снежного парада
Нам дождинки показал.

Улыбайся каждому встречному
Пусть сами спасаются
Улыбайся
Ведь тебе это нравится
Улыбайся красивым, умным, крутым
Пусть смущаются
Улыбайся
Ведь тебе это нравится
---

Иногда, чтобы причинить себе радость, нужен просто букет цветов…

Радея о счастье других, обнаруживаем собственное, от которого никуда не уйти. А если уйти — значит не наше это счастье…

Это название упражнения, суть которого очень проста: находить радость. Маленькую, среднюю, большую — любую. И, заметив, говорить вслух: «Вот радость-то!».

Например, поговорить с подругой по телефону — вот радость! Выпить в тишине не остывший чай — вот радость! Намазать руки мягким кремом — вот радость! На улице потеплело — вот радость! По радио звучит любимая песня — вот радость! Наконец-то уложила малыша и можно сбегать в туалет — вот радость!

Это восклицание («Вот радость!») может звучать восторженно громко или задумчиво тихо. И даже с сарказмом. Главное, что оно активизирует рефлексирующую часть личности. Позволяет замечать действительно приятное. Позволяет быть живой, замечающей себя в ежедневной рутине.

Это упражнение можно выполнять вместе с детьми. Пусть тоже учатся замечать радость.

Вспомните, сегодня у вас уже была радость? А какая?

Не все наследники плачут на тризне от радости, иные и от горя.

Где добыть немного радости?
Ничего не говоря,
взять пригоршню ягод августа,
и рассветы сентября.

Всё смешать, что не смешаемо,
любоваться и любить,
чтоб ничто не помешало нам,
как земля и небо быть.

Отложить часы трескучие,
тишиной наполнить суть.
Выдохнуть всё то, что мучает,
а что радует — вдохнуть!